بهترین روتین پوست خشک چیست؟
محافظت از پوست خشک و آبرسانی آن اهمیت زیادی دارد. یک روتین مناسب باعث می‌شود تا پوست دچار پیری زود رس نشده و روز به روز شاداب‌تر از قبل شود. اما سوال اصلی اینجاست که مراحل روتین پوست خشک کدامند؟ آیا نوشیدن آب کافی در روتین پوست خشک تأثیر دارد؟
ما در این مقاله می‌خواهیم ۷ مرحله روتین پوست خشک را مورد بررسی قرار دهیم. اگر می‌خواهید از پوست خشک خود محافظت کنید، بهتر است مراحلی که در ادامه ذکر می‌کنیم را رعایت کنید.
۷ مرحله روتین پوست خشک کدامند؟
نوشیدن آب کافی؛ اولین مرحله از روتین پوست خشک
روتین مراقبت از پوست خشک با مصرف آب کافی در طول روز شروع می‌شود. کمبود آب می‌تواند باعث پیری زودرس پوست شود، بنابراین جهت آبرسانی پوست به بهترین شکل ممکن، باید حداقل روزانه ۸ لیوان آب بنوشید. البته باید مصرف آب را در طول روز تقسیم کنید تا به کلیه و مثانه‌ی تان فشار وارد نشود، به عنوان مثال می‌توانید هر ۲ ساعت یک لیوان آب بنوشید.
برای افزایش شادابی و طراوت پوست، علاوه بر استفاده از دستگاه‌های جوانسازی، باید به اندازه کافی آب بنوشید. هیچ نوشیدنی نمی‌تواند جایگزین مناسبی برای آب باشد، بنابراین حتی اگر تشنگی‌تان را با مصرف آبمیوه‌ها رفع می‌کنید، بهتر است به جای آن آب بنوشید تا پوست شما به‌طور کامل هیدراته شود. همچنین، مصرف آبمیوه‌ها به دلیل مقدار قند موجود در آنها می‌تواند باعث چین و چروک و افتادگی پوست شود.
شست و شو؛ یکی از مهمترین مراحل روتین پوست خشک
شست و شو یکی از مراحل حیاتی در روتین پوست خشک است. هرچند که پوست خشک را نباید بسیار زیاد شست و شو داد، اما لازم است روزانه یک بار صورت خود را بشویید تا آلودگی و آلودگی منافذ پوست را جلوگیری کنید و از ضایعات پوستی جلوگیری شود. اگر فکر می‌کنید که استفاده از آب گرم برای مراقبت از پوست خشک بهترین راه است، اشتباه می‌کنید. آب گرم می‌تواند چربی‌های ضروری پوست را از بین ببرد و باعث خشکی بیشتر آن شود. بنابراین، بهترین روش برای شست و شوی پوست خشک، استفاده از آب گرم است.
هر بار پس از آرایش، بهتر است صورت خود را با یک شوینده بسیار ملایم که شامل عناصر آبرسان مانند هیالورونیک اسید است بشویید. اگر محصولات بهداشتی شما کیفیت مناسبی نداشته باشند، پوستتان به راحتی خشک خواهد شد و این ممکن است منجر به التهاب شود. بهترین روش برای تمیز کردن پوست خشک استفاده از میسلار واتر است. این محصول یک نوع پاک کننده بدون نیاز به شست و شو است که مانند آهنربا، آلودگی و آرایش را از پوست جدا می‌کند.
برای آگاهی و خرید محصولات پوست خشک تراست حتما روی لینک قرمز بزنید.
استفاده از مرطوب‌کننده و آبرسان
یکی از مراحل روتین پوست خشک، استفاده از مرطوب‌کننده و آبرسان است. این مرحله در روتین پوست خشک اهمیت زیادی دارد؛ بنابراین پس از شست‌وشوی صورت، باید پوستتان را با استفاده از مرطوب‌کننده و آبرسان پوشش دهید.
مرطوب‌کننده مناسب پوست خشک، علاوه بر اینکه پوست را آبرسانی می‌کند، قادر به تقویت پوست نیز هست. این مرطوب‌کننده باید به عنوان یک منبع تغذیه برای پوست خشک در نظر گرفته شود. بهتر است در این مرحله از مراقبت پوستی از محصولات با ترکیبات طبیعی استفاده کنید. این نوع مرطوب‌کننده‌ها همچنین باعث جوانسازی پوست می‌شوند؛ اگرچه تاثیرات آنها در مقایسه با استفاده از دستگاه‌های جوانسازی پوست، قابل مقایسه نیست. استفاده از دستگاه‌های جوانسازی پوست می‌تواند به طور شگفت‌انگیزی درخشایی و جوانی به پوست شما بخشیده و تاثیرات شگفت‌انگیزی را بر روی پوست شما ایجاد کند.
مراقبت از پوست خشک در برابر آفتاب و اشعه‌های مضر با مصرف ضدآفتاب
مهمترین مرحله در روتین پوست خشک در برابر آفتاب و اشعه‌های مضر آن، استفاده از ضدآفتاب است. این مرحله، همانند مرحله قبلی، برای حفظ سلامتی پوست بسیار حیاتی است و پوست را از آسیب‌های اشعه‌های فرابنفش محافظت می‌کند. افرادی که نوع پوست آنها خشک است، باید از کرم یا لوسیون‌های ضد آفتاب مخصوص پوست خشک استفاده کنند. برای اینکه بتوانید مناسب‌ترین کرم ضد آفتاب را برای پوست خشک انتخاب کنید، باید به SPF آن توجه کنید. SPF ضدآفتابی که انتخاب می‌کنید باید بالای ۳۰ باشد. ضد آفتاب را هر دو ساعت یک‌بار باید تمدید کنید.
همچنین، علاوه بر استفاده از کرم ضد آفتاب، باید لباس‌های مناسبی بپوشید و عینک آفتابی بزنید. همچنین، در هر شرایطی، باید در سایه بایستید؛ زیرا ممکن است پوست خشک به‌طور سریع از آفتاب سوخته و تورم کند. برخی از سوختگی‌های آفتابی که به لایه‌های عمیق پوست نفوذ کرده‌اند، باید با لیزر درمان شوند.
تقویت منطقه دور چشم؛ یک مرحله مهم در روتین پوست خشک
هنگامی که از ضدآفتاب استفاده می‌کنید، حالا زمان آن رسیده که به کرم‌های مرطوب‌کننده دور چشم بپردازید. این منطقه از صورت اولین جایی است که علائم پیری و چین و چروک در آن مشهود می‌شود، بنابراین استفاده از کرم دور چشم به ویژه برای پوست‌های خشک در روال مراقبتی روزانه بسیار ضروری است. این کرم باید حاوی ویتامین‌های اساسی مانند ویتامین E و C باشد.
اگر پوست شما خشک است و سن شما کمتر از 25 سال است، توصیه می‌شود از یک کرم دور چشم مرطوب‌کننده استفاده کنید. اما با گذشتن سن به بالای 25 سال و با کاهش فرآیند تولید کلاژن، استفاده از کرم‌های دور چشم چند منظوره ضروری می‌شود. اگر این مراقبت‌ها را در سنین جوانی انجام نداده‌اید و در میانسالی هستید، می‌توانید از دستگاه‌های مختلف مانند دستگاه آراف سرجیکال برای بهبود و جوانسازی پوست استفاده کنید.
مطالعه بیشتر: مقاله ی بهترین کرم دست برای پوست خشک
تقویت پوست با استفاده از ماسک؛ یکی از بهترین روش‌ها برای مراقبت از پوست خشک در خانه
اگر شما از جمله افرادی هستید که تمایل دارید از مواد گیاهی برای مراقبت از پوست خشک خود استفاده کنید، پیشنهاد ما استفاده از ماسک‌های خانگی است. این ماسک‌ها یکی از روش‌های موثر برای درمان پوست‌های خشک محسوب می‌شوند و پس از انجام فعالیت‌های روزانه، می‌توانید از آنها برای استراحت پوستتان استفاده کنید.
ماسک‌های متنوعی برای مراقبت از پوست خشک می‌توان ساخت و از آنها برای آبرسانی بهره برد. مثلاً ماسک آووکادو، ماسک روغن زیتون، ماسک عسل و جودوسر، روغن نارگیل و آلوئه‌ورا هر یک دارای خواص منحصر به فرد خود هستند و به بهبود وضعیت پوست کمک می‌کنند. این ماسک‌ها همچنین باعث تازگی و روشنی پوست می‌شوند و در جوانسازی آن نقش مهمی دارند. اما برای کاهش چین و چروک‌های پوست در سنین بالاتر، ماسک‌های خانگی ممکن است کافی نباشند. در این صورت می‌توانید از دستگاه‌های مختلف برای جوانسازی پوست استفاده کنید.
جمع‌بندی
در این مقاله سعی کردیم شما عزیزان را با ۷ مرحله روتین پوست خشک بیشتر آشنا کنیم. اگر می‌خواهید پوستی جوان، شاداب و سر حال داشته باشید باید مرحله به مرحله روتینی که معرفی کردیم را اجرا کنید. در هر مرحله باید از محصولات خاصی استفاده کنید تا بتوانید از پوستتان محافظت کنید. در صورتیکه سوال یا نظری در رابطه با روتین پوست خشک دارید، می‌توانید در بخش دیدگاه‌ها با ما به اشتراک بگذارید.
